В розділі: Своїми руками
В розділі: Краса і Здоров'я
В розділі: Цікаво знати
В розділі: Своїми руками
В розділі: Психологія
В розділі: Цікаво знати
В розділі: Краса і Здоров'я
  • Цікаво знати
  • Сад і Город
  • Здоров'я
» » Продукти, які необхідні в поході

Продукти, які необхідні в поході

Категорія: Відпочинок Переглядів: 1 883 Коментарів: 0 Додав: remo Час:

Хто відмовиться влітку від захоплюючого пішого походу? Адже він може стати свого роду пригодою і для дітей і для дорослих, втомлених від запорошених міських вулиць і щоденної метушні. Але похід справа досить серйозна і до нього неодмінно потрібно підготуватися, як слід.

Не можна сказати, що вирушаємо в похід, для того щоб їсти, але й ті, хто відмовляться гарненько підкріпиться на свіжому повітрі, теж навряд чи знайдуться. У поході, напевно, хоча б раз бував кожен, ну або хотів би побувати, і як показує досвід, найчастіше продуктів в кінці походу практично не залишається. Але ж хочеться і в польових умовах харчуватися якісно, ??а головне без шкоди для здоров'я, адже, як відомо, дуже багато продуктів псуються дуже швидко особливо в жарку погоду.

Продукти, які необхідні в поході

Почнемо все ж з того, від якої їжі краще зовсім відмовитися. Ось перелік продуктів, яким не місце у вашому рюкзаку: смажена курятина і риба, варена ковбаса та яйця, м'які, перезрілі овочі та фрукти, тістечка з кремом.Вам здається, що продуктів, які можна взяти з собою взагалі не залишилося? Не турбуйтеся завчасно. Зрозуміло, що, пройшовши кілька кілометрів, а іноді і не один десяток, здається, що відмінною їжею буде і хліб, але ж можна і в поході харчуватися повноцінно.

Прихопіть з собою казанок і гречку, рис, кукурудзяну і перлову крупу, макарони і у вас за недовгий період часу буде готовий чудовий гарнір, багатий вуглеводами. Якщо ви не можете жити без м'яса, то візьміть з собою консерви, підійде і сухе і в'ялене м'ясо, наприклад суджук або бастурма. Для того щоб їжа не була прісною і одноманітною, прихопіть з собою побільше різноманітних спецій і прянощів. Відмінна їжа для походу - це сухофрукти та горіхи, підійдуть так само і мюслі, і всілякі сухі "сніданки".

Якщо серйозну трапезу вам влаштовувати не захочеться, можна накип'ятити води на вогнищі і приготувати чай, каву або какао, а до них хай у вас завжди буде печиво, пряники, сухарі або сушіння. До речі, щось смачненьке ніколи не буде зайвим під час чергового привалу. Солодкі горішки, халва, шоколад або цукерки також можна упакувати в рюкзак, багато місця вони не займуть і організму користь не принесуть, зате настрій піднімуть у будь-якому випадку.

Продукти, які необхідні в поході

Збираючись у похід, заздалегідь обміркуйте і складіть список тих продуктів, які ви думаєте взяти з собою, а ще краще - розпишіть собі в якості меню, що ви збираєтеся готувати кожен день, тоді ви і далеко від дому зможете харчуватися повноцінно і не залишитеся голодними, хоча голодувати дуже корисно  smile



Сподобалася стаття. Натисніть на кнопки соцмереж і поділіться нею зі своїми друзями:
Ще цікавих матеріалів з нашого сайту:

Додати коментар
Ім'я:*
E-Mail:
b
i
u
s
|
left
center
right
|
emo
url
leech
color
|
hide
quote
translit
Введіть код: *