В розділі: Своїми руками
В розділі: Краса і Здоров'я
В розділі: Цікаво знати
В розділі: Своїми руками
В розділі: Психологія
В розділі: Цікаво знати
В розділі: Краса і Здоров'я
  • Цікаво знати
  • Сад і Город
  • Здоров'я
» » Зелена кава - користь і шкода

Зелена кава - користь і шкода

Категорія: Краса і Здоров'я Переглядів: 2 958 Коментарів: 0 Додав: remo Час:

Все частіше в інтернеті ми зустрічаємо рекламу про користь зеленої кави. Про неї сказано чимало в рекламі, про її користь. Але, у медалі є завжди дві сторони, і, в даній статті, ми розповімо про користь і про шкоду даного препарату.

Що таке зелена кава?

Зелена кава - це така ж звичайна кави, як ми звикли бачити, тільки не в обжаренном вигляді. Ще рік тому про її існування зовсім ніхто не знав, а сьогодні - це чи не найпопулярніший напій, який використовується для схуднення. Вчені з усього світу розкрили таємниці даного продукту, і вивели певний алгоритм, за яким зелена кава впливає на організм людини. Але, далеко не кожен вчений говорить про шкоду даного препарату, оскільки користь, після його вживання - досить велика. Ми ж розкриємо всю правду, і розповімо все таємницю цього напою.

Історія виникнення

Історія виникнення зеленої кави почалася не так давно. Все відбулося в 2012 році в одному університеті в Америці. Вчені виявили, що натуральна, необроблена кава володіє потужним жироспалюючим ефектом. Це відбувається через те, що в не смажених зернах міститься велика кількість хлорогенової кислоти, яка, власне кажучи, і спалює зайві жири. Але, під час смаження зерен, великий відсоток цієї кислоти випаровується, саме тому, звичайна, чорна кави, яка продається на кожному прилавку будь-якого супермаркету, не володіє таким унікальним ефектом.

 

Дану властивість кави вирішили перевірити на одній американській передачі про схуднення. Вони провели експеримент, при цьому, всім учасникам шоу заборонили сидіти на дієті, або активно займатися спортом. У підсумку, ефект зеленого кава підтвердився.

Ця новина обійшла весь світ, і заповзятливі бізнесмени тут же зробили колосальний бізнес на продажі даного чудодійного напою, виставляючи його, як кращий засіб для схуднення без використання дієт і інтенсивних тренувань. Але, вони забули додати і те, що є певні побічні ефекти, атакож протипоказання, і про них ми поговоримо далі. Але, спочатку, звичайно ж, про приємне - про користь зеленого кави.

Зелена кава - користь і шкода

Зелена кава. Користь

І так зрозуміло, що даний продукт використовується для схуднення, і, дійсно, приносить колосальні результати. Але, це не єдина корисна властивість зеленої кави. Крім того, що напій розщеплює жири і не затримує цукор в крові, що не дозволяє набирати зайву вагу, він ще і покращує обмін речовин, а також роботу головного мозку. Чи не обсмажені кавові боби містять масу корисних речовин, які, на жаль, при смаженні втрачаються, і не приносять такого результату. Також такий напій буде корисний для людей, які страждають високим тиском, так як він нормалізує його. Крім цього, маса наукових досліджень підтвердила той факт, що саме зелена кава здатна запобігти онкологічні захворювання. Ну, і, звичайно ж, даний напій додає бадьорості, бо містить в собі велику кількість кофеїну.

Всі ці корисні властивості вкрай важливі, оскільки вони сприяють нормальному існуванню організму. Але, є й певні недоліки в зеленій каві, про які замовчує реклама, і ЗМІ. Ми розповімо вам, як цей чудодійний напій може нашкодити.

{google}

Зелена кава. Шкода

Як ми вже сказали, зелена кава приносить людині не тільки користь, але і шкоду. Існує ряд побічних ефектів, які може викликати даний напій, і, якщо вони у вас починають проявлятися, то вам негайно варто припинити вживати даний напій, і звернутися до лікаря. Але, це не означає, що треба кидатися в паніку. Ведіть себе спокійно і раціонально.

Болить голова, шлунок і дратівливість

Отже, першим побічним ефектом може бути головний біль і безсоння. Це викликане через підвищений вміст кофеїну в НЕ обсмажених зернах кави. Також може виникнути дратівливість з цієї ж причини. Але, крім цього, може виникнути розлад шлунку, через те, що зерна не оброблені. Якщо у вас з'явилися будь-які симптоми, припиніть на час вживати даний продукт.

Є й протипоказання 

Не слід вживати такий напій, якщо ви страждаєте на цукровий діабет, глаукому, або ж порушенням згортання крові. Дані захворювання можуть загостритися через вживання зеленої кави, і ви тільки нашкодите своєму організму. Також уникайте цього напою, якщо у вас синдром подразненої кишки, або ж остеопороз.

Ось, власне кажучи, в цьому і полягає користь і шкода зеленого кави. Якщо у вас немає протипоказань, і ви хочете вжити даний продукт, то ми розповімо, як його слід приготувати.

Зелена кава - користь і шкода

Спосіб приготування зеленої кави

По суті, вона вариться, як і звичайна чорна кава. Вам слід подрібнити зерна в кавомолці, і заварити в турці. Для цього насипте каву в турку, підігрійте  злегка, і додайте холодної води. Чекайте. Поки вода закипить, і, як тільки це відбудеться - ваш кава готова. Ви також можете обсмажити зерна, вони злегка втратять свої якості, але, щоб цього не сталося, смажте не більше 10-ти хвилин. Тоді з'явиться знайомий аромат, а корисні властивості залишаться. Але, важливо смажити саме перед вживанням, а не заздалегідь.

Таким чином, ви будете пити смачний і приємний напій, який допоможе вам швидко схуднути. Будьте здорові!



Сподобалася стаття. Натисніть на кнопки соцмереж і поділіться нею зі своїми друзями:
Ще цікавих матеріалів з нашого сайту:

Додати коментар
Ім'я:*
E-Mail:
b
i
u
s
|
left
center
right
|
emo
url
leech
color
|
hide
quote
translit
Введіть код: *