В розділі: Своїми руками
В розділі: Краса і Здоров'я
В розділі: Цікаво знати
В розділі: Своїми руками
В розділі: Психологія
В розділі: Цікаво знати
В розділі: Краса і Здоров'я
  • Цікаво знати
  • Сад і Город
  • Здоров'я
» » Чим корисна лазня, для шкіри і лікувальні властивості лазні

Чим корисна лазня, для шкіри і лікувальні властивості лазні

Категорія: Краса і Здоров'я Переглядів: 2 055 Коментарів: 0 Додав: remo Час:

Застосування лазні, використання водних процедур широко відомо здавна. Один з основоположників лікування водою Себастіан Кнейп говорив: " Вода, як неодмінний атрибут лазні - це божественно відновлюючий засіб упавших сил, ніколи не помиляючої Природи, внутрішньо і зовнішньо вживане - діє швидше ніж будь-які інше ліки. "

Ми звикли відчувати і сприймати дії від води або інших речовин - шкірою. Вона нас оточує, захищає від зовнішніх пошкоджень, мікробів, інфекцій і є  захисним середовищем нашого організму. Не стежити за своєю шкірою - значить шкодити собі і організму. Функцій у шкіри досить багато: допомагає легеням дихати , виводить шлаки, а так само бере участь у підтримці імунітету. Від того наскільки добре працюють сальні залози шкіри - залежить її зовнішній стан: блиск, еластичність, пружність. Один з американських бактеріологів, Теодор Розбері, навів дані, що постійно на поверхні тіла людини діють 15 трильйонів мікробів. Ось які навантаження доводитися брати на себе шкірі.

У перебігу життя частинки пилу змішується з шкірним жиром, потом, омертвілими клітинами шкіри і утворюють - бруд, який руйнує наше захисне середовище . Хороша лазня з віником  прогріває шкіру, тим самим очищає її і весь організм через пори. Стан шкіри - це відображення показника здоров'я людини. Один із медиків античного світу - Гіппократ говорив, що тільки по одному зовнішньому вигляду людини, хороший лікар визначить наявність хвороби, головне лише побачити стан шкіри. Наявність свербежу сигналізує про захворювання нирок, печінки, шлунка. Поява набряківі і набухання повік - порушення водно-сольового обміну. Порушення жирового обміну виливається в жовті плями на повіках очей.

Шкіра, до всього - це найбільша магістраль, через свої капіляри в потоках крові, яка отримує тепло від серця. Шкіра складається з нервових рецепторів, яких налічується майже 4 мільйони. Зі швидкістю 120 м / сек йде передача сигналів від шкіри до голови. Від шкірних рецепторів в спинний мозок надходять сигнали про температурну зміну, а потім і до кори головного мозку. Далі вже сповіщаються про зміну середовища внутрішні органи. Якщо кровоносні судини звужуються - значить отриманий сигнал про холоді, при цьому тіло прагне зберегти тепло всередині і не віддає його назовні. Якщо стоїть спека на вулиці - судини розширюються, тепло через шкіру прагне вийти в навколишнє середовище. Так йде взаємодія мозку і шкіри.

Баня жаром впливає на сальні залози, через які виходить основна маса бруду і шлаків. Саме піт містить всю цю масу, разом з ним змиваються омертвілі клітини і верхній шар бруду. На місці змитого шару, з'являється новий, таким чином за добу у людини змінюється майже одна двадцята частина шару шкіри. А кажуть, що ми не можемо регенерувати.

Жар лазні є прискорювачем у процесах обміну речовин. При сухому парі, в лазні, піт швидше випаровується, тому метою кожного, хто париться, повинно бути якісне прогрівання тіла і очищення пор, при цьому потрібно уникати перегріву. 

Чим корисна лазня, для шкіри і лікувальні властивості лазні

Найчастіше температура нашого тіла в парній підвищується на 3,5-4С і досягає 38-40С, але боятися лазні нічого. Організм нормально її витримує, а це в свою чергу говорить про те, що саме лазня і потрібна організму для очищення. Адже підвищення температури тіла - це явище тимчасове, порівнянне з підвищенням температури при навантаженні у спортсмена. Таким чином тимчасове підвищення температури тіла, є лікувальним фактором і помічником організму позбавлятися від шкідливих речовин.

Однак традиційна медицина навпаки намагається збити температуру при хворобах і лікарі виписують жарознижуючі засоби. Практика показує, що часте застосування таких засобів знімає симптоми, але не усуває причину хвороби, а часто ще й більше шкодять хворому. Деякі наші академіки вважають, що при хворобах, підвищення температури - це реакція організму для запуску відновних процесів і збиваючи температуру, ми тим самим заважаємо організму нормально чинити опір хворобі.

Для того, щоб процес потовиділення, в лазні, проходив ефективно, бажано організм готувати для цієї процедури в перебігу усього життя - це правильне харчуванняфізичні навантаження, а головне - чистий кишечник. Інакше навіть при невеликому навантаженні організму паром може відбутися викид в кров різних концерагенних речовин, від тих завалів, що накопичуються в кишечнику роками.

Баня відмінно прогріває легені, при цьому активізується процес очищення органів дихання від всяких нальотів і макротой, що заважають нормально дихати. Гинуть від жару в лазні різні шкідливі мікроорганізми, як усередині тіла так і зовні, тим самим лазня має бактерицидну дію. Крім цього, лазневий жар сприяє збільшенню числа червоних кров'яних клітин, тим самим підвищується гемоглобін і ростуть лейкоцити - основні клітини вбивають чужорідні бактерії.

Коли після гарного прогріву в лазні, з'являється бажання облитися холодною водою - знайте, це благотворний процес. Холодна вода стискає судини, однак гаряче тіло швидко відновлює зовнішню температуру шкіри і судини знову розширюються. Такий різкий контраст дозволяє нормалізувати робочу частоту серця, що позитивно позначається на кровообігу.

Сподіваюся, що стаття була вам корисна.



Сподобалася стаття. Натисніть на кнопки соцмереж і поділіться нею зі своїми друзями:
Ще цікавих матеріалів з нашого сайту:

Додати коментар
Ім'я:*
E-Mail:
b
i
u
s
|
left
center
right
|
emo
url
leech
color
|
hide
quote
translit
Введіть код: *