В розділі: Своїми руками
В розділі: Краса і Здоров'я
В розділі: Цікаво знати
В розділі: Своїми руками
В розділі: Психологія
В розділі: Цікаво знати
В розділі: Краса і Здоров'я
  • Цікаво знати
  • Сад і Город
  • Здоров'я
» » 10 найбільш корисних для організму напоїв

10 найбільш корисних для організму напоїв

Категорія: Краса і Здоров'я Переглядів: 1 365 Коментарів: 0 Додав: remohost Час:

 

Дієтологи склали список напоїв, вживання яких сприятливо впливає на людське здоров'я. Перелічені нижче напої рекомендується включити в щоденний раціон харчування для зміцнення організму і збагачення корисними речовинами.

 

1. Вода. Збагачує киснем клітини людського організму, оновлює, перешкоджає старінню і ожирінню.

2. Чай з м'яти. Допомагає подолати втому, підвищує тонус, нормалізує процес травлення.

3. Зелений чай. Зміцнює кістки і серцево-судинну систему, служить надійним захистом від ракових пухлин.

Зелений чай

4. Соєве молоко. Будучи багатим амінокислотами, веде боротьбу з «поганим» холестерином.

5. Молоко (з малим відсотком жирності) містить у великій кількості вітамін D, кальцій, тваринні білки.

6. Томатний сік. Лікопен, що міститься в напої, допомагає у боротьбі з онкологічними хворобами.

Томатний сік

7. Апельсиновий сік. Знімає втому, зміцнює імунітет, заряджає бадьорістю.

8. Журавлинний морс. Чинить сприятливу дію на організм, порівнянну по силі з антибіотиком.

9. Гарячий шоколад і какао. Позбавляє від болю, піднімає настрій, стимулює вироблення ендорфінів - «гормонів щастя».

Гарячий шоколад і какао

10. Витграсс (сік паростків пшениці). Має достатню кількість вітамінів і мінералів, уповільнює процес старіння людського організму.



Сподобалася стаття. Натисніть на кнопки соцмереж і поділіться нею зі своїми друзями:
Ще цікавих матеріалів з нашого сайту:

Додати коментар
Ім'я:*
E-Mail:
b
i
u
s
|
left
center
right
|
emo
url
leech
color
|
hide
quote
translit
Введіть код: *