В розділі: Своїми руками
В розділі: Краса і Здоров'я
В розділі: Цікаво знати
В розділі: Своїми руками
В розділі: Психологія
В розділі: Цікаво знати
В розділі: Краса і Здоров'я
  • Цікаво знати
  • Сад і Город
  • Здоров'я
» » 8 продуктів для швидкого росту ваолося

8 продуктів для швидкого росту ваолося

Категорія: Краса і Здоров'я Переглядів: 1 481 Коментарів: 0 Додав: remohost Час:

8 продуктів для швидкого росту волосся

Коли ти раптом захочеш відростити волосся після невдалої стрижки або просто засумуєш за довгим локонам, ти зрозумієш, що тобі доведеться чекати непристойно довго.

На щастя, якщо повністю зосередитися на догляді за волоссям і додати в свій раціон деякі продукти, можна прискорити цей процес.

8 продуктів для швидкого росту волосся

 

Лосось

Цей вид риби містить у собі запаси необхідного волоссю вітаміну D, протеїну і жирних омега-3 кислот, які провокують ріст волосся, підтримуючи в хорошому стані шкіру голови.

Жовтий перець

Жовтий перець має в 5,5 разів більше вітаміну С, ніж апельсини. Це дуже гарний овоч, який робить твоє волосся міцними і менш ламкими за рахунок антиоксидантів і вищезгаданого вітаміну С.

Устриці

Недолік цинку несе за собою втрату волосся і захворювання шкіри голови. Устриці багаті цинком.   

Яйця

Яйця - таке ж прекрасне джерело вищезазначених омега-3 кислот і біотину. Тільки пам'ятай, що не білок корисний для волосся, а жовток. Надмірне вживання білка перешкоджає всмоктуванню біотину в організмі, що призведе до виснаження запасу цієї речовини.

Насіння соняшника

Невелика жменя насіння дасть тобі запас вітаміну Е, який збільшить приплив крові до голови, стимулюючи ріст волосся.

Батат (солодка картопля)

Цей продукт збагачений бета-каротином, вихідною речовиною вітаміну А, який покращує шкіру голови, стимулює ріст волосся. Будте обережні, тому що надлишок вітаміну А може бути токсичний для організму.

Авокадо

Висока концентрація жирних кислот робить цей фрукт противіковим джерелом гладкої шкіри. Маска з авокадо і сметани, завдана приблизно на 10 хвилин перед миттям голови, стимулює вироблення колагену і еластину.

Мигдаль

Мигдаль провокує ріст волосся з-за високого вмісту в ньому біотину. Одна чашка мигдалю є 1/3 добової норми біотину. Ти побачиш результат вже через місяць, якщо зробиш його обов'язковим компонентом своєї дієти.
Источник: http://megalooks.ru/beauty/hair/72-8-produktov-dlya-bystrogo-rosta-volos



Сподобалася стаття. Натисніть на кнопки соцмереж і поділіться нею зі своїми друзями:
Ще цікавих матеріалів з нашого сайту:

Додати коментар
Ім'я:*
E-Mail:
b
i
u
s
|
left
center
right
|
emo
url
leech
color
|
hide
quote
translit
Введіть код: *