В розділі: Своїми руками
В розділі: Краса і Здоров'я
В розділі: Цікаво знати
В розділі: Своїми руками
В розділі: Психологія
В розділі: Цікаво знати
В розділі: Краса і Здоров'я
  • Цікаво знати
  • Сад і Город
  • Здоров'я
» » Самі шкідливі продукти харчування - список

Самі шкідливі продукти харчування - список

Категорія: Краса і Здоров'я Переглядів: 5 954 Коментарів: 0 Додав: remo Час:

Знайшла в інтернеті корисну, і разом з тим, лякаючу інформацію про те, які ж самі шкідливі продукти харчування . Поспішаю поділитися з вами цією інформацією з деякими своїми доповненнями. Чому саме ці продукти на сьогоднішній день названі продуктами, що вбивають людину ...

Про те, що існує тріо: продовольча, продуктова і лікарська мафія, думаю, ні для кого не секрет. Фахівці, які дійшли висновку про небезпеку цих продуктів для організму людини, тут же стверджують, що для здорової людини прийом цих продуктів харчування в невеликих дозах нешкідливий ... Як ви переконаєтеся, що більшість з цього списку і продуктами назвати складно,про яку «нешкідливості» може йти мова?

1. Газована вода і чіпси. Багато хто вважає, що чіпси - це той же продукт, що і варена картопля, і тому особливої ??шкоди в них немає. Але справа в тому, що чіпси - це суміш жиру з вуглеводами, що знаходиться в оболонці з барвників і замінників смаку. Солодка газована вода - суміш газів, цукру та хімії. Точніше, замість цукру в напої поміщають синтетичний цукрозамінник аспартам (Е 951).

У цьому відеоролику детальніше про чіпси і газовану воду:


І ще один момент: газована вода не здатна втамувати спрагу, На слизовій залишається частина підсолоджувача, створюючи відчуття нудоти. І виходить, що газовані води не вгамовують спрагу, а, навпаки, її збуджують.

 

2. Фастфуд: шаурма, чебуреки, беляши, картошка фри. Вся ця «їжа» жарится в одном й тому ж жиру, і в результаті мы получаєм тіж ж канцерогени, що й в чіпсах. Як відучить дітей від чіпсів, сухариків, горішків, шоколадних батончиків? Перестаньте їх вживати самі, виключіть повністю їх з раціону. якщо перед дитиною не буде спокус, вона відвикне від цих продуктів.

3. Ковбаси, копченості, пельмені, сосиски, шпикачки. Тут розповідається, з чого зроблені продукти, які  купуємо у супермаркетах:

 

Чи звертали ви увагу на те, що пишуть на етикетці до копченої риби, скубріі, наприклад? «Скумбрія зі смаком копченості». Це не копчена риба, як і не продається копченого м'яса, яке теж тільки зі смаком ... Невеликий шматок копченої ковбаси дає організму людини,  стільки фенольних сполук, скільки він вдихне протягом року, живучи в місті.

4. Продукти з консервантами. А також деякі овочі і фрукти віднесли до найбільш шкідливих продуктів харчування. Вживши в їжу вирощені біля дороги або недалеко від заводу фрукти або овочі, можна отримати хорошу дозу бензопірену - речовини, яка віднесена до першого класу небезпеки по впливу на організм (навіть у малих дозах це небезпечний канцероген, що приводить до мутацій клітин).

Глютамат натрію, який часто знаходиться в багатьох продуктах, порушує обмін речовин, сприяє появі головних болів і спазмів судин.

5. Тістечка, маргарин, деякі злакові. Маргарин є трансгенним жиром - найбільш шкідливим видом жиру. Маргарин міститься в печиві, тістечках, тортах з кремом, вироби з листкового тіста. А багатьом так складно відмовитися від солодкого!

Хліб і деякі злакові (наприклад, овес, пшениця, ячмінь, жито) потрапили в список найбільш шкідливих продуктів  бо при їх виготовленні часто використовується глютен (пшенична клейковина). Є люди, у яких буває непереносимість цієї речовини, що призводить до захворювання целіакія. Симптоми захворювання: починаються проблемами з кишкивником, закінчуючи діабетом і безпліддям.

6. Енергетики, кава і, як не дивно, молоко. Друга чашка кави в день вимиває добову норму кальцію, особливо в жіночому організмі. Синтетичні енергетики виснажують нервову і негативно впливають на серцево-судинну системи. Якщо вже хочеться підбадьоритися, то робіть це  ??природними енергетиками.

Часто зустрічаються проблеми з підшлунковою залозою - не виробляється лактоза, фермент для розщеплення казеїну (молочного білка), призводить до того, що молоко стає отрутою для того, у кого така проблема є. Тому займіться здоров'ям своєї підшлункової залози.

7. Морозиво і домашня консервація. Сьогоднішнє морозиво містить безліч згущувачів, ароматизаторів, барвників, смакових добавок та іншої хімії. Це суцільний цукор, який вмить потрапляє в кров і змушує нашу підшлункову залозу постійно працювати в посиленому темпі, щоб погасити зайву глюкозу. Від цукрової коми людина гине швидше, ніж від інсульту. Щоб цього не сталося, «на варті» завжди стоїть підшлункова залоза, яка гасить зайвий цукор, виділяючи інсулін. Як ви думаєте, чи довго це може тривати? Тим більше, що зайвий цукор і зайвий інсулін - це жир на внутрішніх органах, забиті судини і зажеврів цукровий діабет другого типу. А воно вам треба? І вашим дітям?

Консервація потрапила в цей список найбільш шкідливих продуктів харчування тільки тому, що не завжди дотримуються правила її приготування. Головне тут стежити за правильною стерилізацією банок, дотримуватися дозування продуктів і технології заливання огірків-помідорів розсолом.

8. Чупа-чупс, жувальні гумки, пастила в яскравій упаковці. У них міститься стільки хімії, що, кожен раз, ласуючи цією «їжею», можете вважати, що у вас в роті заробив цілий хімічний завод, ну, або фабрика ... 
Щоб багато не поширюватися з даного питання, пропоную вам подивитися відеоролик « З чого роблять жувальні гумки? »

 

9. Шоколадні батончики - величезна кількість калорій і хімічних добавок, барвників, ароматизаторів, і звичайно ж ГМО ...

10. І останній продукт, який замикає цю десятку найшкідливіших продуктів харчування - майонезКлад трансжирів, сприяє підвищенню рівня холестерину.Містить у своєму складі, а точніше складається з одних консервантів і стабілізаторів.До того ж оцет, який міститься в майонезі, виділяє з пластикової упаковки самі канцерогенні речовини. Сюди ж можна віднести соуси, кетчуп, різні заправки.

Наше здоров'я залежить від харчування на 70-75%. Але якщо людині так важко відмовити своєму шлунку, то ніякі статті про найшкідливіші продукти харчування, і ніякі відеоролики, не здатні перевернути його свідомість. Пам'ятайте, тільки Вам вирішувати, які продукти їсти вам Вам і Вашим дітям! 
Будьте здорові!



Сподобалася стаття. Натисніть на кнопки соцмереж і поділіться нею зі своїми друзями:
Ще цікавих матеріалів з нашого сайту:

Додати коментар
Ім'я:*
E-Mail:
b
i
u
s
|
left
center
right
|
emo
url
leech
color
|
hide
quote
translit
Введіть код: *