В розділі: Своїми руками
В розділі: Краса і Здоров'я
В розділі: Цікаво знати
В розділі: Своїми руками
В розділі: Психологія
В розділі: Цікаво знати
В розділі: Краса і Здоров'я
  • Цікаво знати
  • Сад і Город
  • Здоров'я
» » Пророщене зерно. Молодість і здоров'я в тендітних паростках

Пророщене зерно. Молодість і здоров'я в тендітних паростках

Категорія: Краса і Здоров'я Переглядів: 1 563 Коментарів: 0 Додав: remohost Час:

 

паростки гороху

Якщо вірити пані Р.Шмідт з далекої Швейцарії, то вона не відступилася від дослідження впливу на організм паростків зерна і залишилася задоволена, навіть вражена ефектом. У неї відновився колір волосся, омолодилася шкіра, покращився зір та інші приємні несподіванки. Почала вживати в їжу проросле зерно в свої 54 роки. Сьогодні їй 75, але вона працює і живе при здоров'ї, чого й нам бажає.

Може, і нам спробувати, хто знає, а раптом це прекрасний засіб омолодження і оздоровлення. Спалахи інформації про позитивний вплив на організм були і раніше. Може, хтось із вас і робив спроби випробувати проросле насіння, але не отримавши швидкого результату, відмовлявся від них. І все ж ідея ця хороша.

Читайте в цій статті:

  • 1 В паростках пшеничних зерен міститься величезна енергія
    • 1.1 Що нам обіцяють паростки вівса
    • 1.2 Чим корисні для організму пророщені бобові
    • 1.3 Що дає пророслий ячмінь
    • 1.4 Жито і його паростки для нашого організму
    • 1.5 Як правильно пророщувати зерна
    • 1.6 Рецепти страв з пророщеного зерна

В паростках пшеничних зерен міститься величезна енергія

пророщені зерна пшениці

Цієї енергії нам і бракує. Що відбувається з організмом:

  • починає зміцнюватися імунітет;
  • очищається роками змучена печінка;
  • оздоровлюються нирки і сечовий міхур;
  • кишечник починає нормально працювати;
  • знімаються набряки;
  • загоюються рани і виразки;
  • волосся укрыпляэться, а стан шкіри поліпшується.

Що стосується волосся, то тут ефект проявляється швидше. Пшеничні паростки запобігають карієс, онкозахворювання. Вводячи їх в свій раціон, ми стаємо спокійнішими, добре спимо, але живемо в тонусі.

Що нам обіцяють паростки вівса

пророщений овес

  1. Вівсяні проростки допомагають у лікуванні туберкульозу.
  2. Їм під силу підтримувати печінку і нирки.
  3. Цінні паростки вівса для тих, хто перехворів жовтяницею (гепатит).
  4. Особливо їх потрібно вживати при зобі (щитовидна залоза).
  5. Вони здатні швидко відновлювати організм після важких захворювань.
  6. Беруть участь у зміцненні м'язів.
  7. Благотворно впливають на весь шлунково-кишковий тракт.
  8. Задіяні в оновленні крові.
  9. Вони своїми унікальними речовинами можуть зупинити тромбоз.

Якщо і це вже перевірені результати, то замислюватися «їсти» або «не їсти» просто злочин перед своїм організмом. 

Чим корисні для організму пророщені бобові

пророщений горох
Часто в супермаркетах і на ринках можна зустріти пророщені боби (горох, сою) в корейських салатах. Люди східних країн давно живляться пагонами і хворіють менше ніж ми. Основні їх властивості:

  • проростки бобів потрібні страждаючим набряком, як прекрасний сечогінний засіб;
  • вони також мають протизапальну і в'яжучу дію;
  • допомагають знизити вагу, маючи мало калорій, але добре насичуючи;
  • проростки баранячого гороху наповнять організм багатим вітамінним складом.

Що дає пророслий ячмінь

пророщений ячмінь
Зернятка ячменю, в пророщеному стані вживаються в їжу:

  • позбавляють від зайвих кілограмів;
  • дають сили організму, допомагають стати витривалим;
  • нормалізують кислотно-лужний баланс.

У ячмінних проростках особливо активні вітаміни «В12», «З», «К», а також провітамін «А». У них багато необхідних організму заліза і міді, марганцю і цинку.

Жито і його паростки для нашого організму

пророщена жито

Пророщена жито – це борець з вірусами і шкідливими мікробами. Якщо мучить кашель, то вона допомагає вивести мокротиння. У крові нормалізує глюкозу. Жито і його паростки гальмують розвиток атеросклерозу. Вона також хороший шлагбаум для старості.

Насіння гарбуза пророщене допоможе і чоловікам

пророщені насіння гарбуза

Якщо чоловіки дізнаються про властивості пророщених гарбузового насіння, вони будуть підтримувати ними свою чоловічу силу. В насінні є цинк, зберігає в здоров'ї передміхурову залозу. Це ще і тонус для мозку. Насіння і їх проростки допомагають боротися з хворобами сечостатевої системи.

Проросла сочевиця корисна

пророщені насіння сочевиці

Це, насамперед, вітамін «С», який у паростках збільшується в 600 разів. Її вітамінний склад і поєднання мінералів корисні всім віковим категоріям. Паростки сочевиці зупиняють розвиток ангіни, допомагають вилікувати застуди і запалення легенів, добре справляються з анемією і допомагае тим хто страждає кровотечами.

Розторопша і її паростки для печінки

пророщені насіння росторопши

В розторопші паростки досягають піку своєї активності. Вони відновлюють клітини печінки, оживляють її, захищають від всякого роду інфекцій і токсинів. Проростки насіння допомагають утворенню жовчі, так і її благополучного видалення. Паростки зупиняють алергічні реакції, заспокоюють запальні процеси в кишечнику, при колітах, геморої. Знімають запалення в селезінці, в жовчному міхурі, допомагають розчиняти камені і в процесі їх виведення.

Як правильно пророщувати зерна

Вас зацікавила ця інформація? Тоді продовжуйте читати далі. Тепер розповідь піде про правильне пророщування зерен і насіння. Коли на ринку купуємо зерно, треба питати якого воно врожаю та якості. Насіння очищають від сміття і промиваємо. Перекладаємо зерна в мисочку і замочуємо (заливаємо водою, щоб покрила зерно на палець):

  • горох на 8 годин;
  • квасоля на 12 годин;
  • боби на 24 години;
  • пшениця на 7 годин.

Після закінчення терміну замочування відкидаємо зерна на сито (друшляк) і знову промиваємо під струменем води. Ставимо друшляк на тарілку, а зерна прикриваємо марлею. Через кожні 8 годин потрібно зерна в друшляку промивати, щоб вони не почали загнивати.

Пророщене зерно їдять в сирому вигляді. Можна трохи відварити, буквально хвилин п'ять.

 

Щоб така страва було приємнішою, в неї додають приправи, горіхи, ягоди, трохи цитрусових. Мед не додають. Жують зерна до утворення кашки. Якщо це важко робити, перекрутіть їх на м'ясорубці. А якщо це складно, то залийте перемеленные зерна водою і приймайте настоєм. Норму зерен визначайте самі. До речі, 100 грамів пророслого зерна може замінити обід. Жувати, правда, довго доведеться. Після такої корисної їжі півтори години не можна нічого їсти і пити.

Рецепти страв з пророщеного зерна

Зерна з паростками додаються в будь-які салати.

Їх можна їсти з мюслі. Класти в суп в кінці варіння. Пророслі гірчичні насіння змішуємо з пасерованими морквою і цибулею. Все подрібнити в блендері. Такий паштет намазують на скибочку хліба. Всіх компонентів взяти порівну.

Пророщені зерна кукурудзи (200 гр) подрібнити в блендері з естрагоном (50 гр).

Ще один паштет з пророщених зерен ячменю (200 гр), змішаних з петрушкою (50 гр) і часником (30 гр). Додати рослинне масло.

В салаті змішати горох пророслий (300 гр), часник (3 зубки), пасеровані цибулю (100 гр) і корінь селери (100 гр). Маслом рослинним заправити салат.



Сподобалася стаття. Натисніть на кнопки соцмереж і поділіться нею зі своїми друзями:
Ще цікавих матеріалів з нашого сайту:

Додати коментар
Ім'я:*
E-Mail:
b
i
u
s
|
left
center
right
|
emo
url
leech
color
|
hide
quote
translit
Введіть код: *